Медитация благодарности
Многое в нашей жизни мы делаем неосознанно, на автопилоте. Так проще жить. Не надо ни о чём задумываться.
Встали, с утра душ приняли, зубы почистили, позавтракали и побежали. Куда? Зачем? Кто куда, и кто зачем. А с утра опять то же самое. Так проще жить. Конечно проще. Но так мало счастья в такой жизни! Знаю по себе.
Иногда, правда приходили мысли о смысле жизни, но они были какие-то вялые и от того ещё больше меня в тот момент раздражали. Тогда мне казалось, что все мне должны и обязаны. Особенно доставалось самым близким, которые, оказывались уж совсем близко.
Мужу, за то, что его заработок не соответствует моим потребностям. Детям, что не соответствуют моим ожиданиям, родителям, что не соответствуют моим представлениям об идеальных родителях.
Я злилась, иногда рыдала, но потом успокаивалась и опять продолжала жить, как и многие — автоматически! Так было меньше боли, меньше разочарований. Правда и счастья я что-то не испытывала… Всегда мне казалось, что чем-то обделена, то вниманием и заботой, то любовью и радостью, то деньгами и комфортом.
Я жила в ожидании лучшей жизни. Думалось, что она непременно должна случиться, свалиться, как первый снег, как подарок на Новый год просто так, потому что Я этого хочу и просто Заслуживаю! Наивная!!!
В какие-то моменты ко мне приходило осознание, что живу не так, но как правильно я ещё не знала. Была сложившаяся картинка мира, был ЧУЖОЙ сценарий, по которому я проигрывала свою жизнь. Свой-то написать я не знала КАК...
В какой-то момент жизнь начала меня учить. Сначала лёгкими шлепками, по-родительски заботливо и с любовью. Но я не понимала этих уроков и продолжала жить, как жила жизнью полной претензий ко всему и даже себе самой.
Потом уроков стало побольше и посложнее, я опять их не проходила и тогда жизнь начала бить. А я биться.
Здесь уж пришлось задуматься, что же делать, как жить правильно здесь и сейчас? Когда ученик готов… Правильно, приходят учителя. И они начали появляться! И жизнь потихонечку стала меняться в лучшую сторону. Нет, не скажу, что жить стало легче и веселее ))). Она стала Осознаннее и Счастливее. И к тому же стала очищаться Душа!
Вы ведь знаете, что такое генеральная уборка?! Начинаешь… и пошло и поехало! Так и с душой и сознанием. Оказалось столько всего там навалено!!! Столько всего там лишнего и ненужного, старого! Обид, претензий, каких-то чужих установок, желаний!
Классным средством, просто два в одном для осознания + очищения оказалась МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ!
Сначала стало легко и приятно! Потом после нескольких дней прослушивания в тишине потоком шли слёзы, потом наступила… тишина! И пришло осознание всех проблем и ошибок, всех жизненных уроков! Слукавила, не всех, некоторые ещё придётся принять и понять. Но...
Пришло главное, наверное. Глубина чувств, кристальная свежесть мыслей, ясность своих неосознанных желаний и ещё многое, многое другое… Захотелось этим поделиться, захотелось, чтобы не я одна...
Помывку души поставила в планы на каждый день, так же, как и уборку квартиры ))). Результаты, как говорится, превзошли все мои ожидания! )))
